Kalastaja, pidä huolta itsestäsi!

Työhyvinvointia kannattaa pohtia myös kalastajan ammatissa. Luonto määrittelee pitkälti työolosuhteet kalastustyössä. Kalastajana joudut toimintaympäristössäsi kohtaamaan monenlaisia hyvinvointiin liittyviä haasteita.

Hyvinvoiva ihminen tarvitsee työn lisäksi riittävästi liikuntaa, lepoa, lomaa ja rakkautta. Myös terveellinen ravinto auttaa pysymään kunnossa.

Omaan työhyvinvointiin voi vaikuttaa tehokkaasti kotikonstein, esimerkiksi liikkumalla säännöllisesti ja syömällä oikein. Tämän esitteen tarkoituksena on tukea sinua oman hyvinvointisi edistämisessä ja ylläpitämisessä.

Luken Kalastajille suunnattu hyvinvointiesite on nyt ilmestynyt molemmilla kielillä.

 

Ne löytyvät Melan sivuilta:

https://www.mela.fi/sites/default/files/kalastaja_voi_hyvin_ruotsi.pdf

https://www.mela.fi/sites/default/files/kalastaja_voi_hyvin_suomi.pdf

 

Lähde: Luke 16.5.2018

Ajankohtaista

Kaikki Sähkeet